Tirštas gaivinantis obuolių kokteilis
- 1 vidut. dydžio obuolys, be šerdies, ketvirčiais
- 1 apelsinas, nuluptas ir perpjautas per pusę
- 1 š. kanapių sėklų
- 240 ml šviežių špinatų
- 60 ml baltymingų javainių
- 480 ml ledo kubelių
- 180 ml nesaldinto migdolų pieno
Instrukcijos
- Sudėti ingredientus į trintuvo ąsotį pagal išvardintą eiliškumą ir tvirtai uždėti dangtį.
- Pasirinkti „Smoothie”/Glotnutis/ ciklą arba trinti Medium greičiu 40-50 sek.