Tirštas ir traškus žemės riešutų ir bananų kokteilis
- 2 š. žemės riešutų sviesto
- 1 bananas
- 350 ml ledo kubelių
- 60 ml baltymingų javainių
- 240 ml nesaldinto migdolų pieno
Instrukcijos
- Sudėti ingredientus į trintuvo ąsotį pagal išvardintą eiliškumą ir tvirtai uždėti dangtį.
- Pasirinkti „Ice Crush”/Ledo smulkinimas/ arba trinti Medium/Medium-Low greičiu 30-40 sek. Stebėti procesą, kad nebūtų per didelis arba per mažas sutrynimas.