Tirštas spanguolių ir apelsinų kokteilis

• 180 ml apelsinų sulčių
• 100 g šviežių spanguolių
• 240 ml neriebaus vanilinio jogurto
• 1 a. š. vanilės ekstrakto
• 2 bananai, suketvirčiuoti ir sušaldyti
• 240 ml ledo kubelių

Instrukcijos

1. Sudėti ingredientus į trintuvo ąsotį pagal išvardintą eiliškumą ir tvirtai uždėti dangtį.
2. Pasirinkti „Smoothie”/Glotnutis/ arba trinti Low greičiu 10 sek, tada Medium/Medium-Low greičiu 10 sek, tada Medium/Medium-High greičiu 40 sek.