„Piña Colada“ ledų lazdelės su žaliosiomis citrinomis
Gerdami šias šaldytas sultis mėgaukitės saldžiu žaliųjų citrinų ir pinakolados skoniu.
Sveikatingos šviežios sultys
Šis pilnavertis sulčių receptas kupinas skaidulų, vitamino C, kalio, antioksidantų, priešuždegiminių medžiagų ir daugybės kitų maistinių medžiagų, padėsiančių jums išlikti sveikiems ir stipriems.
Vėsinantis arbūzų kokteilis
Atsipalaiduokite su šiuo šaldytu gėrimu skirtu suaugusiesiems, kurį galite paruošti su mėgstamu romu ar tekila.
Tirštas gardus papajų kokteilis
Papaja yra vitamino C šaltinis, jos kreminės tekstūros ryškiai oranžiniai vaisiai garsėja dėl svarbaus fermento papaino.
Žalias persikų kremas
Pasigaminkite tiršto žalumynų gėrimo, kad puikiai pradėtumėte rytą. Jis taip pat padės gauti kasdien vitaminų A ir C dozę.
Tirštas žalias linų sėmenų kokteilis
Puikus būdas mitybą papildyti omega-3 riebalų rūgštimis yra šis glotnutis, kuriame yra 1,5 gramo omega-3 riebalų rūgščių.
Tirštas gaivinantis obuolių kokteilis
Mėgaukitės šiuo kokteiliu vietoje patiekalo ar vidudienio užkandžio, kad išliktumėte energingi.
Tirštas neriebus persikų ir uogų kokteilis
Šis ne žalias kokteilis (su žalumynais) toks pats skanus, kaip ir iš kokteilių parduotuvės, tik nėra toks brangus.