Klasikinis humusas
Klasikinis humusas yra greitai pagaminamas, sveikas ir universalus užkandis, puikiai tinkantis vakarėliui. Šis mažai kaloringas, greitas užkandis yra puikus skaidulų šaltinis, todėl sotumo jausmas išlieka ilgiau. Ingredientai: 1 skardinė (340 g) avinžirnių 1 šaukštelis druskos 2 skiltelės česnako 80 g sezamų pastos tahini 7-8 šaukštai šviežiai spaustų citrinų sulčių 2 šaukštai vandens 4-8 lašai […]
Pistacijų riešutų kremas
Jis tinka įvairiems pyragams, kokteiliams ir net ledams. Be to, itin lengvai pagaminamas.
Kreminio sūrio tortas su mangais ir mėtomis
Šilkinis ir lengvas sūrio pyragas pagamintas iš šviežio mango. Nepamirštamo skonio desertas, kurį lengva paruošti.
Naujas dėmesio vertas desertas – naminis juodojo šokolado pudingas
Palepinkite save naminiu pudingu. Šiam naujam nostalgiško vaikystės skanėsto variantui negalėsite atsispirti – indelis liks švariai išlaižytas, kaip tąkart, kai buvote penkerių...
NAMINIS MIGDOLŲ PIENAS
Migdolų pienas puikiai tinka sausiems pusryčiams, desertams ir saldiems patiekalams. Migdolai yra šarminiai riešutai, o vienoje jų porcijoje yra ⅓ vitamino E dienos dozės.
POMIDORIŲ DARŽOVŲ SULTYS
Mažai natrio turinčios šviežių pomidorų ir daržovių sultys, kuriomis galima mėgautis kasdien – ryte, per pietus ir vakare.
PER VIENĄ MINUTĘ: HUMUSAS
Naudojant „Blendtec“ smulkintuvą humusas greitai ir lengvai paruošiamas užkandis, kuris puikiai tinka su traškučiais, daržovėmis ar pita.
PER VIENĄ MINUTĘ: PIPIRMĖČIŲ LEDAI
Pasigaminkite klasikinius mėtinius ledus su šokolado gabaliukais per kelias minutes!
PER VIENĄ MINUTĘ: GRŪDUS Į MILTUS
Miltus mala malūnininkai malūnuose su dideliais sparnais? Miltų galite susimalti patys ir net iš ryžių. Pažiūrėkite kaip tai padaryti.