
„Ramen“ – tai japoniška makaronų sriuba, kurią labai lengvai galima paruošti su blendtec smulkintuvu. Jums reikės: 750ml vištienos arba daržovių sultinio 2 skiltelių česnako 2.5cm gabalėlio nulupto imbiero 2 v.š. sojos padažo 1 v.š. sezamų aliejaus 1 a.š. miso pastos Druskos ir pipirų Priedai: 200g rameno makaronų 2 virti kiaušinių Smulkintų svogūnų laiškų Sezamo sėklų […]
Rudens grybų sezonas – pats tinkamiausias metas gaminti kreminę ir kvapnią sriubą! Ingredientai: 2 v.š. alyvuogių aliejaus 4 smulkintos česnako skiltelės 2 susmulkinti porai 300 g susmulkintų baravykų arba pievagrybių 500 ml vištienos sultinio 250 ml 10% arba 35% riebumo grietinėlės 0,5 a.š. druskos juodųjų pipirų pagal skonį Paruošimas: Keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų. […]

Gaivus ir glotnus vasariškas šerbetas. Sveikesnė ledų alternatyva kai norisi kažko saldaus.

Klasikinis humusas yra greitai pagaminamas, sveikas ir universalus užkandis, puikiai tinkantis vakarėliui. Šis mažai kaloringas, greitas užkandis yra puikus skaidulų šaltinis, todėl sotumo jausmas išlieka ilgiau. Ingredientai: 1 skardinė (340 g) avinžirnių 1 šaukštelis druskos 2 skiltelės česnako 80 g sezamų pastos tahini 7-8 šaukštai šviežiai spaustų citrinų sulčių 2 šaukštai vandens 4-8 lašai […]

Jis tinka įvairiems pyragams, kokteiliams ir net ledams. Be to, itin lengvai pagaminamas.

Šilkinis ir lengvas sūrio pyragas pagamintas iš šviežio mango. Nepamirštamo skonio desertas, kurį lengva paruošti.

Palepinkite save naminiu pudingu. Šiam naujam nostalgiško vaikystės skanėsto variantui negalėsite atsispirti – indelis liks švariai išlaižytas, kaip tąkart, kai buvote penkerių...

Migdolų pienas puikiai tinka sausiems pusryčiams, desertams ir saldiems patiekalams. Migdolai yra šarminiai riešutai, o vienoje jų porcijoje yra ⅓ vitamino E dienos dozės.

Mažai natrio turinčios šviežių pomidorų ir daržovių sultys, kuriomis galima mėgautis kasdien – ryte, per pietus ir vakare.