Žaliųjų žirnelių sriuba
Daugiau nei pusė rekomenduojamos dienos normos skaidulų ir 25 g. baltymų – po šios sriubos jausitės sočiai ir šiltai.
Trintų avokadų sriuba
Avokadų sriuba – skanus ir sveikas užkandis, garnyras ar lengvas valgis. Pagal šį receptą pagamintą sriubą reikia patiekti šaltą, taigi ji tinkama bet kuriuo metų laiku. Ir, žinoma, tai nebūtų „Blendtec“ receptas, jei jis nebūtų supergreitas ir paprastas.
Jautienos marinatas
Šį kvapnų jautienos marinatą naudokite bet kuriai jautienos daliai. Marinuokite mėsą mažiausiai 1 valandą. Marinuojant ilgiau mėsos skonis taps intensyvesnis.
Padažas vaisiams
Patiekite bet kokius vaisius su šiuo saldžiai aštriu vaisių pagardu, kuris tikrai taps kitų šeimos pusryčių ar vakaro iškylos hitu.
Olandiškas padažas
Užuot plušėję virtuvėje, išbandykite šią lengvą citrininę sviesto emulsiją, sukurtą smulkintuvui.
Kreminis padažas su špinatais
Norite pikantiško užkandžio, kuris padėtų į mitybą įtraukti daugiau daržovių? Išbandykite šį pagardą.